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《好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南》布莱恩·万辛克

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古丽电子书资源网小编今天给大家推荐《好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南》这本书,本篇文章给大家会简单介绍《好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南》这本书的作者布莱恩·万辛克简介,以及这本书的故事大概,让您对这本书有一个大致的了解,在本文最后还为您提供了《好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南》的PDF电子版下载,读好书让你博古通今,容纳万物!

《好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南》布莱恩·万辛克_文字版_pdf电子书下载

内容介绍:

本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事:到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生,而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉,并帮助全球海量读者显著减轻了体重。既然体重是不知不觉涨上去的,就该不知不觉降下来。靠坚强的意志很难减肥,而对外部环境进行微小的改变,就能让你轻松瘦身。本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

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《好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南》布莱恩·万辛克

内容介绍: 本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食物界的福尔摩斯”。穷其一生都在研究一件事:到底是什...
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