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《登天的感觉》岳晓东

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《登天的感觉》岳晓东

作者介绍:

岳晓东美国哈佛大学心理学博士,香港城市大学教授,香港心理学会辅导分会首任会长与候任会长,中央电视台特邀心理专家。岳晓东博士在心理健康、创新心理、咨询心理、幽默心理和青少年偶像崇拜等方面做出了大量的研究,成绩斐然。他先后在国内外的各类学术刊物上发表学术论文150余篇,影响深远。岳晓东博士还著有《登天的感觉》、《少年我心》、《心理咨询基本功技术》等心理学科普读物,深受读者的喜爱。此外,岳晓东博士还受聘为南京大学、南京师范大学、华南师范大学等20余所大学的客座教授。

内容介绍:

本书的第一部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事,说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容,将督导部分分为十讲,广大读者将会更有针对性阅读。

目录介绍:

缘起篇我与心理咨询——踏进心灵沟通学问的殿堂登天的感觉/003心理咨询追求的意境是什么/009心理咨询追求的目标是什么/010心理咨询之高明何在/010心理咨询何以给人“登天的感觉”/011心理咨询小知识:现代心理咨询是怎样兴起的/012哈佛大学心理咨询圣地:林登街5号/013心理咨询场所应给人以什么样的第一感觉/018心理咨询场所如何能为人创造一片心灵的净土/018心理咨询室的布置应传达出什么信息/019心理咨询小知识:现代心理治疗是怎样兴起的/020个案篇我与来询者——共同行走于心灵之巅第1章 “我是全哈佛最自卑的人”/023新生适应不良综合征/026行动步骤一:宣泄不良情绪/027行动步骤二:转移比较对象/029行动步骤三﹕采取具体行动/031个案分析/0331.我为丽莎做心理咨询的“前奏曲”——不良情绪的宣泄/0332.情通了,理才能顺——解读“情绪优先”的脑机制/0343.我为丽莎做心理咨询的“主旋律”——自卑与超越/0344.适应与挑战——脑“黑匣子”里的微妙平衡/0365.心理咨询如何使丽莎产生了一个思想飞跃——横看成岭侧成峰/036咨询话外音/037心理咨询中的沟通需要注意什么/037人之自卑和自信之间有什么关系/038心理咨询小知识:心理咨询与治疗的周期应有多长/039第2章 “我对姐姐怀有深深的内疚”/041过去的一切是忘不掉的/044个案分析/0541.为莫妮卡做心理咨询使我吸取了什么教训——经验主义的陷阱/0542.我为莫妮卡做心理咨询,柳暗花明的因素——冰山下的心里话/055咨询话外音/056人脑里意识与无意识的对话/056心理咨询中的“虚功”是怎样体现的/056心理咨询对生活中的一般劝慰有什么启发/057心理咨询小知识:心理平衡/059第3章 职业选择:听自己的,还是听父母的/061在尊重父母和自由选择之间徘徊/064个案分析/0711.心理咨询中常见的两难境地——向左还是向右/0712.心理咨询人员应该怎样面对这样的两难境地——做个“中性”人/0713.开启脑力发动机——做最好的自己/072咨询话外音/073过度模糊的心理边界易产生亲子冲突/073心理咨询怎样帮助人沟通思想/073我对年轻人出国留学的寄语/075心理咨询小知识:罗杰斯是怎样创立“来询者中心疗法”的/076第4章 爱情神话的破灭/077完美主义与自我中心/079个案分析/0901.心理咨询“助人自助”之用意——不做来询者的拐杖/0902.查理自我中心的根源——不合理信念的枷锁/0903.心理咨询使查理有了哪些成长——自我觉察的凯歌/0914.转动爱情三角形——解读爱情的大脑机制/092咨询话外音/093心理咨询之“虚功”所追求的意境是什么/093心理咨询和心理治疗、一般的生活咨询有什么不同/094心理咨询小知识:心理咨询与治疗是怎样分类的/095第5章 对学生考试作弊的思索/097我恨我自己,我实在是太愚蠢了/099个案分析/1051.我的心理咨询怎样使明轩转变了态度——擦除标签的沟通艺术/1052.我的心理咨询怎样促进了明轩的思想升华——接纳提升自我效能/105咨询话外音/106开展心理咨询对现代学校管理有什么促进/106后现代模式在咨询交流中的应用/107心理咨询小知识:“心理学”一词最早是什么时候出现的/108第6章 我恨我的冷漠/109请扫除埋藏在你心底的“垃圾”/111个案分析/1191.佳莎的“未完成情结”是如何解开的——心房大扫除/1192.佳莎的内疚为何会给她带来持久的影响——不能言语的痛/121咨询话外音/122心理咨询为什么要帮助人清除掉心底的“垃圾”/122人之心理健康可从中医之“通者不痛,痛者不通”的原理中获得什么启发/123心理咨询小知识:弗洛伊德是怎样创立“精神分析”学说的/124第7章 我是同性恋吗/125世界上最大的畏惧正是畏惧本身/127个案分析/1351.我为汤姆咨询成功的基点——穿上来询者的“鞋”/1352.我为汤姆咨询有什么收获——识得庐山真面目/1363.“同性经历”给心理咨询人员的新视野——心身性别谁靠前/137咨询话外音/137同性恋在美国社会盛行的原因是什么/137心理咨询小知识:性取向与同性恋/139第8章 我爱上了我的心理咨询师/141伟大和荒谬之间只差一步/143个案分析/1491.心理咨询的魅力为什么有时会成为负担——心理咨询蜜月期/1492.心理咨询中应该怎样处理好来询者对咨询者的感情依恋——距离产生美/150咨询话外音/151心理咨询人员为什么要有高度的职业自律精神/151心理咨询关系处理不妥的两个教训/152心理咨询小知识:精神分析的第一个个案是怎么写的/154第9章 我们的缘分尽了吗/155我不满意你总是在回避矛盾/159个案分析/1741.卫红的自我中心思想表现在什么方面——心无灵犀一堵墙/1742.卫红依赖他人的心理表现在什么方面——依赖与自助/1753.卫红的人格结构中存在什么问题——儿童式自我与父母式自我间的徘徊/176咨询话外音/178作为心理咨询人员,我对卫红的婚姻危机有什么感触/178婚姻带给我们的人生思考/179心理咨询小知识:心理学上第一个有记载的实验是什么时候做的/180第10章 走出心灵创伤的深渊/181以自我封闭的方式来应对外界的压力/183个案分析/1941.慕贤的问题本质是什么——环境对大脑的塑造/1942.慕贤父母爱护孩子中有什么失误——过度保护使其发展受阻/1953.我对慕贤的康复起了什么作用——陪伴促人成长/196咨询话外音/198慕贤出来唱卡拉OK对其康复有何意义/198什么是慕贤的“登天的感觉”/198心理咨询小知识:谁创立了“系统脱敏疗法”/200督导篇我与督导——助我舞蹈于心灵之巅我的督导故事之一:咨询督导是平等对话/203我们的督导合约/206心理咨询小知识:什么是心理咨询的基本功/209我的督导故事之二:不要制造同感泡沫/211同感共情的是与不是/214心理咨询的同感共情是什么/214同感共情“不是”什么/216心理咨询小知识:罗杰斯论同感共情/217我的督导故事之三:洞察力就是“开心眼”/219洞察力和观察力的区别/222心理咨询小知识:弗洛伊德和荣格谈洞察力/224我的督导故事之四:做高质量的回音板/225倾听反应的四种沟通类型/2281.愣说不听型沟通/2292.愣听不说型沟通/2303.愣听傻说型沟通/2304.善听会说型沟通/231心理咨询小知识:心理咨询师要觉察口头禅/232我的督导故事之五:我与哈佛心理咨询室/233心理咨询室的意义/2361.心理咨询室的心理意义/2362.心理咨询室的审美意义/237心理咨询小知识:弗洛伊德怎样布置他的咨询室/238我的督导故事之六:幽默是治愈抑郁症的良药/239多年后我对幽默的研究与感悟/242幽默是人际关系的润滑剂/242幽默是创造力的同义词/243幽默是人生智慧的结晶/243让幽默进“三房”/244心理咨询小知识:幽默治疗走向社会/245我的督导故事之七:理解我是谁/247谁是我背后的推手/251心理咨询小知识:美国心理学会对咨询心理学的认证要求/254我的督导故事之八:吾一日三省/255心理咨询师的觉察自省/259心理咨询小知识:弗洛伊德的自我觉察与“俄狄浦斯情结”的提出/260我的督导故事之九:相互督导威力大/261相互督导中培养自我透明度/264心理咨询小知识:弗洛伊德对移情的体验和理解/266我的督导故事之十:学做心理咨询的苦与乐/267心理咨询是配方加偏方/270心理咨询小知识:心理咨询师的气质养成/272

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《登天的感觉》岳晓东

作者介绍: 岳晓东美国哈佛大学心理学博士,香港城市大学教授,香港心理学会辅导分会首任会长与候任会...
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