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《持续的幸福》马丁·塞利格曼

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古丽电子书资源网小编今天给大家推荐《持续的幸福》这本书,本篇文章给大家会简单介绍《持续的幸福》这本书的作者马丁·塞利格曼简介,以及这本书的故事大概,让您对这本书有一个大致的了解,在本文最后还为您提供了《持续的幸福》的PDF电子版下载,读好书让你博古通今,容纳万物!

《持续的幸福》马丁·塞利格曼_文字版_pdf电子书下载

内容介绍:

《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”,专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。《持续的幸福》这本书中的幸福理念是在《真实的幸福》一书的基础上扩充而来的,在书中,塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出,实现幸福人生应具有5个元素(PERMA), 即,要有积极的情绪(positive emotion)、要投入(engagement)、要有良好的人际关系(relationships)、做的事要有意义和目的(meaning and purpose)、要有成就感(accomplishment)。PERMA不仅能帮助人们笑得更多,感到更满意、满足,还能带来更好的生产力、更多的健康,以及一个和平的世界。

以上就是小编对这本书的详细介绍,希望能解决您想下载《持续的幸福》pdf版本的需求,如果没有解决您的问题,欢迎在下方评论区留言,我们会在第一时间给您回复并解答,感谢您的支持。读书不在多,认真读1本都比随便读100本好。所以,遇到好书不要犹豫,马上行动起来去看,才能发挥书的价值。

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《持续的幸福》马丁·塞利格曼

内容介绍: 《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“...
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