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《吃不胖的秘密版:瘦身菜》潘胜林

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内容介绍:

“吃不胖的秘密——瘦身菜”是一本特别的食谱书。它包含130多种菜肴。所选择的食材很容易获得,主要食材和配件都经过品尝,烹饪方法也很简单。专为读者设计的菜肴均衡,合理,低脂,低油,低热量和低糖。专业。

目录介绍:

001白果椒藕1002白果鲴鱼肚2003百合西芹3004百合儿菜虾4005百合桃仁虾5006冰激凌沙拉6007鲍片爆洋葱7008鲍鱼炒贡菜8009鲍仔烩儿菜9010鲍仔炒木耳10011鲍汁蹄筋11012碧玉螺肉12013菠萝烩魔片13014菠萝目鱼花14015菠萝鱼肚15……