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《终结拖延症的49种方法》海韵

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古丽电子书资源网小编今天给大家推荐《终结拖延症的49种方法》这本书,本篇文章给大家会简单介绍《终结拖延症的49种方法》这本书的作者海韵简介,以及这本书的故事大概,让您对这本书有一个大致的了解,在本文最后还为您提供了《终结拖延症的49种方法》的PDF电子版下载,读好书让你博古通今,容纳万物!

《终结拖延症的49种方法》海韵

作者介绍:

海韵,是一位写作者,也是一位心理咨询师,更是一位温柔而有力量的陪伴者,帮助你关注自己,肯定自己,活出自己。 人生有限,拖延有害,不行动就永远没有改变!49种解决方案,帮助你甩掉拖延症,超越93%的人!心理学背景知识+碎片化轻快文风+诙谐简笔漫画,帮你现在就开启战拖之旅!

内容介绍:

拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作者的理论说辞,直接针对有拖延毛病的人群容易出现的49种现象,提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节,都可实现独立阅读,有所收获,非常适合现代人的阅读习惯。

以上就是小编对这本书的详细介绍,希望能解决您想下载《终结拖延症的49种方法》pdf版本的需求,如果没有解决您的问题,欢迎在下方评论区留言,我们会在第一时间给您回复并解答,感谢您的支持。读书不在多,认真读1本都比随便读100本好。所以,遇到好书不要犹豫,马上行动起来去看,才能发挥书的价值。

所以,读书也有格局,看懂一本书,少不了对书和作者的理解。如果你想要高效看懂一本书,那就跟着古丽电子书资源网一起去探索书中奥秘,早日练成读书的绝世神功吧。

《终结拖延症的49种方法》海韵

作者介绍: 海韵,是一位写作者,也是一位心理咨询师,更是一位温柔而有力量的陪伴者,帮助你关注自己...
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