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《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》罗纳德・波特-埃弗隆

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古丽电子书资源网小编今天给大家推荐《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》这本书,本篇文章给大家会简单介绍《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》这本书的作者罗纳德・波特-埃弗隆简介,以及这本书的故事大概,让您对这本书有一个大致的了解,在本文最后还为您提供了《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》的PDF电子版下载,读好书让你博古通今,容纳万物!

《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》罗纳德・波特-埃弗隆

作者介绍:

[美]罗纳德・波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)

罗纳德拥有普渡大学的博士学位。他是美国国家愤怒管理协会的专业治疗师、“首要”咨询和治疗中心愤怒管理项目的指导主任,同时也是美国公认的制怒专家。他有超过30年的临床咨询经验,在处理家庭暴力、高侵犯性问题方面经验颇丰。

当前,罗纳德博士正在推动一个令人瞩目的家庭暴力预防计划,该计划利用神经可塑性原理,帮助来访者设计、执行个性化的行为改变方案。他在美国和海外举办了数以千计的讲座,出版了多部脍炙人口的著作。罗纳德因其深刻明晰的洞察力、良好的幽默感和立竿见影的治疗效果而蜚声国际。

[美]帕特里夏・波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)

帕特里夏是罗纳德的妻子,“首要”咨询和治疗中心的专业督导,有着丰富的临床治疗经验。她和罗纳德共同出版了许多专业著作。

内容介绍:

为什么遇到一点小事你就会炸?

为什么你总是控制不住自己的愤怒?

为什么甚至没有人招惹你,却还是会忍不住发脾气?

许多人虽然很想成为能自如控制情绪的高情商者,获得人人向往的幸福与平和,然而现实总是事与愿违,很多人陷入愤怒情绪的泥沼而无法自拔。

针对这样的状况,本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型,包括回避型愤怒、怯懦型愤怒、羞耻型愤怒、习惯型愤怒等,帮助你认清自己的愤怒情绪,更好地表达你的愤怒。不同愤怒风格适用于不同的情况,如何更加灵活且富有创造力地来表达你的愤怒,是你将在本书中学到的。一旦你了解了愤怒的各种类型,你就可以更好地处理愤怒的情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极力量,真正拥有幸福与平和的生活!

以上就是小编对这本书的详细介绍,希望能解决您想下载《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》pdf版本的需求,如果没有解决您的问题,欢迎在下方评论区留言,我们会在第一时间给您回复并解答,感谢您的支持。读书不在多,认真读1本都比随便读100本好。所以,遇到好书不要犹豫,马上行动起来去看,才能发挥书的价值。

所以,读书也有格局,看懂一本书,少不了对书和作者的理解。如果你想要高效看懂一本书,那就跟着古丽电子书资源网一起去探索书中奥秘,早日练成读书的绝世神功吧。

《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》罗纳德・波特-埃弗隆

作者介绍: [美]罗纳德・波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron) 罗纳德拥有普渡大学的博士学位。他是美国...
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