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《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》雅基・马森

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古丽电子书资源网小编今天给大家推荐《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》这本书,本篇文章给大家会简单介绍《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》这本书的作者雅基・马森简介,以及这本书的故事大概,让您对这本书有一个大致的了解,在本文最后还为您提供了《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》的PDF电子版下载,读好书让你博古通今,容纳万物!

《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》雅基・马森

作者介绍:

雅基・马森(Jacqui Marson)是一名注册心理咨询师,拥有咨询心理学硕士学位及临床心理学硕士学位,是英国心理学协会(British Psychological Society)及健康专业人员委员会(British Psychological Society)的成员。她曾在伦敦的多家机构从事心理学临床工作,其中包括霍罗威监狱及圣托马斯医院。目前,拥有一家私人诊所。她也开设讲习班及培训,帮助世界各地的人们提高交流技能、建立信心及进行团队建设。

她还是一名新闻工作者,备受媒体推崇的心理学知识传播者,经常受邀参加英国广播公司和其他商业电台及电视台的节目。她的文章曾在《心理学家》《咨询心理学评论》等刊物上发表。此外,她还在《心理月刊》杂志写月度专栏。

内容介绍:

无数鸡汤文中写道:你要学会爱自己,别人才会爱你。

可是,无论这个道理有多正确,你有多认同,实际生活中的你依然做不到。不是因为你努力不够,也不是你的问题如何根深蒂固,你只是需要一套更清晰的自助指南。

在英国心理咨询师雅基•马森看来,你之所以踏不出爱自己的第一步,是因为内心深处不能接受现在的自己。你习惯于将全部能量用于温暖他人、赢得他人的认可,而且一旦停止这样做,就会觉得非常内疚,仿佛受了一场“圣母诅咒”。

在《爱自己的人自带光芒》这本书里,雅基•马森分享了“圣母们”自我治疗和心灵成长的故事,并从心理学的专业角度阐述怎样才算真正的爱自己:

你有权表达自己的感受、意见及价值观。

你有权做自己。

你有权说“不”。

你有权犯错误。

你有权把自己放在第一位。

你有权不依赖别人的认可。

……

当你能够行使上述权力,你就开始爱自己了。

爱自己的人自带光芒,别人的认可、欣赏、尊重是吸引来的,而不是乞讨来的。

以上就是小编对这本书的详细介绍,希望能解决您想下载《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》pdf版本的需求,如果没有解决您的问题,欢迎在下方评论区留言,我们会在第一时间给您回复并解答,感谢您的支持。读书不在多,认真读1本都比随便读100本好。所以,遇到好书不要犹豫,马上行动起来去看,才能发挥书的价值。

所以,读书也有格局,看懂一本书,少不了对书和作者的理解。如果你想要高效看懂一本书,那就跟着古丽电子书资源网一起去探索书中奥秘,早日练成读书的绝世神功吧。

《爱自己的人自带光芒:圣母型人格自救手册》雅基・马森

作者介绍: 雅基・马森(Jacqui Marson)是一名注册心理咨询师,拥有咨询心理学硕士学位及临床心理学硕...
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