• 欢迎访问古丽pdf电子书资源网

《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》罗纳德・波特-埃弗隆_文字版_pdf电子书下载

励志职场 古丽电子书资源网小编 3周前 (09-10) 20次浏览 0个评论

《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》罗纳德・波特-埃弗隆_文字版_pdf电子书下载

作者介绍:

[美]罗纳德・波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)

罗纳德拥有普渡大学的博士学位。他是美国国家愤怒管理协会的专业治疗师、“首要”咨询和治疗中心愤怒管理项目的指导主任,同时也是美国公认的制怒专家。他有超过30年的临床咨询经验,在处理家庭暴力、高侵犯性问题方面经验颇丰。

当前,罗纳德博士正在推动一个令人瞩目的家庭暴力预防计划,该计划利用神经可塑性原理,帮助来访者设计、执行个性化的行为改变方案。他在美国和海外举办了数以千计的讲座,出版了多部脍炙人口的著作。罗纳德因其深刻明晰的洞察力、良好的幽默感和立竿见影的治疗效果而蜚声国际。

[美]帕特里夏・波特-埃弗隆(Ronald Potter-Efron)

帕特里夏是罗纳德的妻子,“首要”咨询和治疗中心的专业督导,有着丰富的临床治疗经验。她和罗纳德共同出版了许多专业著作。

内容介绍:

为什么遇到一点小事你就会炸?

为什么你总是控制不住自己的愤怒?

为什么甚至没有人招惹你,却还是会忍不住发脾气?

许多人虽然很想成为能自如控制情绪的高情商者,获得人人向往的幸福与平和,然而现实总是事与愿违,很多人陷入愤怒情绪的泥沼而无法自拔。

针对这样的状况,本书详细介绍了愤怒的十一种常见类型,包括回避型愤怒、怯懦型愤怒、羞耻型愤怒、习惯型愤怒等,帮助你认清自己的愤怒情绪,更好地表达你的愤怒。不同愤怒风格适用于不同的情况,如何更加灵活且富有创造力地来表达你的愤怒,是你将在本书中学到的。一旦你了解了愤怒的各种类型,你就可以更好地处理愤怒的情绪,并将愤怒转化为美好生活的积极力量,真正拥有幸福与平和的生活!


古丽pdf电子书资源网 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创
转载请注明原文链接:《制怒心理学:提升情绪自控力的高品质沟通课》罗纳德・波特-埃弗隆_文字版_pdf电子书下载
下载信息
下载地址
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址