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《活出最乐观的自己》马丁·塞利格曼_文字版_pdf电子书下载

励志职场 古丽电子书资源网小编 3个月前 (07-14) 42次浏览 0个评论

《活出最乐观的自己》马丁·塞利格曼_文字版_pdf电子书下载

作者介绍:

马丁·塞利格曼他是积极心理学之父。他是哈佛幸福导师本·沙哈尔的导师。他曾以最高票数当选美国心理协会主席。

内容介绍:

颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗?戒烟、戒酒能成功吗?你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的,而哪些方面却无法改变,是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发,帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上,并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。


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