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《运动饮食1:9》森拓郎_文字版_pdf电子书下载

《运动饮食1:9》森拓郎_文字版_pdf电子书下载

内容介绍: 真正有效的减肥方法,并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动,也不是严格的限制饮食,而是找到造成自己现在身体状况的原因,根据原因采取的对应的方法。 归根结底,是如何面对饮食的问题。 “不改变饮食习惯,只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。 本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识,对如何切实地取得减肥成果,进行通俗易懂的讲解。……

《新型冠状病毒感染的肺炎防治知识问答》天津市委网信办_文字版_AZW格式电子书下载

《新型冠状病毒感染的肺炎防治知识问答》天津市委网信办_文字版_AZW格式电子书下载

内容介绍: 自2019年底,湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。疫情发生后,党中央、国务院和国家卫生健康委员会高度重视。习近平总书记作出重要指示,要求“对疫情必须高度重视,全力做好防控工作;要全力救治患者,尽快查明病毒感染和传播原因”;强调各级党委和政府及有关部门要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位,制定周密方案,组织各方力量开展防控……

《碗里江山》二毛_文字版_pdf电子书下载

《碗里江山》二毛_文字版_pdf电子书下载

作者介绍: 二毛,诗人、美食家、美食创意师。60后,四川酉阳人,大学时代专业为数学,80年代曾做过教师,是上世纪80年代莽汉派诗歌代表成员之一。90年代弃文从商,与黄珂、李亚伟等好友在成都、北京等地开设餐馆,成为当代新派川菜和江湖菜的领军人物。现为美食创意师,天下盐(北京)餐饮管理有限公司总经理,《中国经营报》、《南都周刊》美食专栏作家。 内容介绍: 这是……

《带你看非洲》[丹麦]卡伦•布里克森_文字版_pdf电子书下载

《带你看非洲》[丹麦]卡伦•布里克森_文字版_pdf电子书下载

作者介绍: 卡伦•布里克森笔名伊萨克•迪内森,生于丹麦西兰岛伦斯特德,曾在哥本哈根、巴黎、罗马攻读艺术。婚后不久即旅居肯尼亚经营咖啡农场,后来,迫于咖啡市场的萎缩,卡伦返回丹麦,一直从事于文学创作。卡伦•布里克森的作品有《哥特故事七则》《冬天的故事》《命运轶事》等,且两次被提名 诺贝尔文学奖。1985年其自传体小说《走出非洲》被搬上银幕,一举斩获第58届奥……

《理解一张照片:约翰·伯格论摄影》[英] 约翰·伯格_文字版_pdf电子书下载

《理解一张照片:约翰·伯格论摄影》[英] 约翰·伯格_文字版_pdf电子书下载

作者介绍: 约翰·伯格(John Berger)英国艺术评论家、小说家、画家和诗人,1926年出生于英国伦敦。1944至1946年在英国军队服役。退役后入切尔西艺术学院和伦敦中央艺术学院学习。1940年代后期,伯格以画家身份开始其创作生涯,于伦敦多个画廊举办展览。1948年至1955年,他以教授绘画为业,并为伦敦著名杂志《新政治家》撰稿,迅速成为英国最有影……

《脸要穷养,身要娇养》佟彤_博集健康养生系列_文字版_pdf电子书下载

《脸要穷养,身要娇养》佟彤_博集健康养生系列_文字版_pdf电子书下载

内容介绍: 《脸要穷养,身要娇养》顶尖专家智慧的集结:采访北京协和医院、北京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师,汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。颠覆坊间流传的众多美容谬误:作者从专业角度指出众多流传甚广的换肤、美白广告秘方的实质,辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。全面系统呵护身心:从女性心理到各种女……

《不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事》加里·陶布斯_文字版_pdf电子书下载

《不吃糖的理由:上瘾、疾病与糖的故事》加里·陶布斯_文字版_pdf电子书下载

作者介绍: 加里·陶布斯(Gary Taubes)美国著名科普作家,哥伦比亚大学新闻学硕士,哈佛大学应用物理学学士。三次获得美国科普作家协会社会科学新闻奖,是约翰逊基金会健康政策方向的独立调查员,《我们为什么会发胖》(Why We Get Fat)、《好卡路里、坏卡路里》(Good Calories, Bad Calories)、《饮食的错觉》(The D……

《病毒来了!:新型冠状病毒感染的肺炎预防知识绘本》吉林大学第二医院急诊与重症医学科主任医师教授尹永杰_文字版_AZW格式电子书下载

《病毒来了!:新型冠状病毒感染的肺炎预防知识绘本》吉林大学第二医院急诊与重症医学科主任医师教授尹永杰_文字版_AZW格式电子书下载

内容介绍: 《病毒来了!——新型冠状病毒感染的肺炎预防知识绘本》以图文并茂的形式向广大读者(尤其是少年儿童)普及当前的疫情防控知识,告诉小朋友们要勤洗手、注意室内勤通风、避免去人口密集的场所、外出一定要戴口罩等保护自己的实用方法。 ……

《新型冠状病毒感染防护》何剑峰_文字版_AZW格式电子书下载

《新型冠状病毒感染防护》何剑峰_文字版_AZW格式电子书下载

内容介绍: 新型冠状病毒是指以前从未在人类中发现的冠状病毒新毒株。2019年12月导致武汉病毒性肺炎暴 发疫情的病毒为新型冠状病毒,世界卫生组织将该 病毒命名为2019-nCoV。 ……

《雅舍谈吃》梁实秋_文字版_pdf电子书下载

《雅舍谈吃》梁实秋_文字版_pdf电子书下载

内容介绍: 北平烧鸭,除了专门卖鸭的餐馆如全聚德之外,是由便宜坊(即酱肘子铺)发售的。在馆子里亦可吃烧鸭,例如在福全馆宴客,就可以叫右边邻近的一家便宜坊送了过来。自从宣外的老便宜坊关张以后,要以东城的金鱼胡同口的宝华春为后起之秀,楼下门市,楼上小楼一角最是吃烧鸭的好地方。在家里,打一个电话,宝华春就会派一个小利巴(按:即小伙计),用保温的铅铁桶送来一只才出……

《吃,是一种公民行为》[法]阿兰·杜卡斯_文字版_pdf电子书下载

《吃,是一种公民行为》[法]阿兰·杜卡斯_文字版_pdf电子书下载

作者介绍: 阿兰·杜卡斯(Alain Ducasse),世界最著名主厨,三次荣获米其林三星(最高等级),出版过多本烹饪图书,曾入选过美国《福布斯》杂志最具影响力100人。 内容介绍: ☆2019年度“傅雷翻译奖”十大入围作品之一☆ 本书从哲学与政治的角度来思考美食。拉伯雷口中“嘴巴的艺术”对于建设更加道德的社会来说是一个强有力的杠杆,然而它的作用却一直被轻……

《家装电工从入门到精通》(王兰君 主编)  文字版_PDF电子书_下载

《家装电工从入门到精通》(王兰君 主编) 文字版_PDF电子书_下载

内容简介: 本书以家装电工的施工要求和工作内容为主线,系统地介绍了家装电工的基本知识和操作技能。全书分为基础入门篇和现场施工篇,具体内容包括家装电工识图与布线,家装电工常用工具与操作技能,家装电工常用测量仪表,常用低压电器及应用,室内布线、安装与检修,家装应用照明及自动控制经典电路,火灾自动报警控制系统,住宅小区与智能楼宇安全防范系统,住宅小区智能化通信、……

《力量训练基础:103个动作练习全面发展身体力量与体能》[美]大卫·桑德勤  PDF电子书 文字版 下载

《力量训练基础:103个动作练习全面发展身体力量与体能》[美]大卫·桑德勤 PDF电子书 文字版 下载

作者简介: 大卫·桑德勒(David Sandler)是StrengthPro股份有限公司的总裁兼创办者之一,担任《肌肉与健身》《国际肌肉》以及美国国家体能协会的《体能训练》等杂志的顾问委员会成员。桑德勒从事力量和体能训练顾问工作已有20年,同时还与众多组织合作,开展了约300场讲座,这些组织包括美国国家体能协会(NSCA)、美国运动医学会(ACSM)和美……

《食帖24:啊!又想吃零食了》林江_文字版_pdf电子书下载

《食帖24:啊!又想吃零食了》林江_文字版_pdf电子书下载

内容介绍: 此版本电子书为固定版式,还原原书排版。建议您下载免费Kindle APP,使用电脑、手机或平板电脑阅读,可带来更好的阅读体验。想2秒内收获快乐吗?一起吃零食吧!《啊!又想吃零食了》是食帖原创出品的第24本特集书,也是一本解构零食的趣味读物!全球知名零食品牌工厂探秘 近百种风味零食解读 健康零食自制食谱。附:超珍贵怀旧糖纸收藏图册。(为提升本书阅……

《盐糖脂 : 食品巨头是如何操纵我们的》迈克尔· 莫斯_文字版_pdf电子书下载

《盐糖脂 : 食品巨头是如何操纵我们的》迈克尔· 莫斯_文字版_pdf电子书下载

内容介绍: 一个美国人平均每年摄入33磅奶酪、70磅糖,8500克盐,是建议摄入量的两倍。 这些物质并非来自餐桌上的调料瓶,而是年销量高达一万亿美元的加工食品的“贡献”。 在《盐糖脂》中,普利策奖获得者、调查记者迈克尔•莫斯揭开了背后的故事。莫斯在书中聚焦卡夫、可口可乐、方便午餐盒、菲多利、雀巢、奥利奥、可沛利等食品,考证细致精确、令人瞠目,语言犀利有力、……

《力量训练套装》马克·瑞比拖 _用精准计划极速提升力量和运动表现力,用5种杠铃动作极速发展身体实力_文字版_pdf电子书下载

《力量训练套装》马克·瑞比拖 _用精准计划极速提升力量和运动表现力,用5种杠铃动作极速发展身体实力_文字版_pdf电子书下载

作者介绍: 马克•瑞比托1983年毕业于美国中西州立大学(Midwestern State University)。他是《力量训练基础》(Starting Strength)、《刻薄的重力先生》(Mean Ol’ Mr. Gravity)、《足够强壮了吗?》(Strong Enough?)和本书的作者。他1978 年投身于健身行业,1984 年成为威奇托福……

《远行译丛:察沃的食人魔》J.H.帕特森_文字版_pdf电子书下载

《远行译丛:察沃的食人魔》J.H.帕特森_文字版_pdf电子书下载

作者介绍: J.H.帕特森(1867-1947),英军中校、工程师,也是第一个发现并猎获神话中的东非巨羚的人。他于1898年5月来到东非,负责修建从蒙巴萨通往内罗毕的铁路,之后两只雌狮陆续捕猎了二十八名铁路建筑工人,在这片愁云惨雾中,帕特森于12月成功猎杀了这两只“食人魔”。1907年,帕特森重回东非参与两次狩猎之旅,这段经历记载在他的第二本书(也是最后一……

《爱情心理学》[美]霍妮 古吴轩 文字版 PDF电子书 下载

《爱情心理学》[美]霍妮 古吴轩 文字版 PDF电子书 下载

作者简介: 霍妮生于德国汉堡,是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。她的论文因远远超越了她所处的时代而未能得到应有的注意,但自1967年《女性心理学》重版后,卡伦·霍妮已被公认为伟大的精神分析女权主义者。 内容简介: 也许你此刻正遭遇情感的困扰,不知该怎样表达、得到爱;也许你已经历多年的婚姻生活,但彼此间却感受不到真正的爱……